Maltrato psicológico en la relación de pareja: 23 señales.

21 señales sutiles de maltrato psicológico que podrías estar pasando por alto.

#1 Tienes miedo. El comportamiento de tu pareja te asusta. Tienes miedo de pedirle o decirle algo porque no sabes cómo  reaccionará.
 

#2 Interpretaciones negativas. Tu pareja te dice constantemente todo lo que haces mal y todo lo que necesitarías mejorar. Pero en lugar de ayudarte, no hace más que señalar tus defectos y comportarse como si fueras una causa perdida a la que no puede echar una mano porque es demasiado débil.
 

#3 Comparaciones dolorosas u odiosas. Tu pareja te compara constantemente con tus amig@s diciéndote que son más guap@s y exitos@s; tienen lo que tú no tienes o simplemente te dice que son mejores que tú.
 

#4 Confusiones constantes. Te grita muy a menudo. Y cuando intentas contestarle o probar que estás en lo cierto, puede incluso arrodillarse para conseguir tu perdón, eso no quita el que haya personas que jamás le pedirán el perdón ni se disculparán ante su pareja; pues eso les supone rebajarse.

#5 Te acusan sin razón. Te culpan por el comportamiento de un amigo, por cómo son los niños, por el divorcio de una amiga o por cualquier otra cosa.
 

#6 Celos posesivos. Siempre tiene algo negativo que decir sobre tus amig@s, especialmente si son del sexo contrario. Odia cuando tus amigos te llaman y a veces te pide que cuelgues el teléfono. No le gusta que tengas una vida social activa, ni mucho menos que te conectes a las redes sociales.
 

#7 Tu autoestima se resiente. Te dice constantemente lo poco que vales y se enfada contigo porque  siempre buscas su aprobación. Pero cuando intentas hacer algo por tu cuenta, te reprocha no habérselo dicho y te dice que no serás capaz de llevar a cabo nada por tu cuenta.
 

#8 Dos caras. Su actitud y comportamiento te confunden. A veces, es extremadamente cariñoso o cariñosa. Pero otras veces esos individuos son gente dañina. Es tarea imposible predecir cómo van a reaccionar.

#9 Tienen un sádico/sádica interior. Parece sentirse mejor cuando te critican o señalan tus defectos. Parecen más felices cuando cometes errores.
 

#10 La humillación. Te humilla, especialmente cuando estás con amigos o gente que te admira.
 

#11 Grandes demandas. Espera de ti cosas irrazonables y te demanda grandes cosas mientras en secreto espera que fracases para decirte “¡te lo dije!”.
 

#12 Manipulación sexual. Tu pareja te manipula para que realices actividades sexuales que no te gustan. A veces incluso diciendo “otras chicas/chicos lo hacen, ¿por qué tu no?”
 

#13 Grandes confesiones. Tu pareja puede compartir sus problemas con los demás, pero cuando tu lo haces se enfada.
 

#14 Vuelve a todos en tu contra haciéndote sentir impotente. De esta manera nadie se pondrá de tu parte si algún día te rebelas por hartazgo.

Imágenes de dependencia emocional,. El Muni.

#15  El tratamiento del silencio, más conocido como “hacer el vacío”. Una pareja que abusa de ti psicológicamente trabaja codo con codo, mano a mano con la culpa y puede castigarte con el silencio hasta que te disculpes por oponorte a su decisión.
 

#16 Abuso físico. Algunas veces, tu pareja puede hacer uso de su fuerza física; tal vez sea un pellizcón, un bofetón o incluso una postura amenazante para asustarte cuando te opones a algo.
 

#17 Prohibido pensar. Les apasiona tener el control total de la relación. Te manipularán poco a poco hasta que pierdas toda la confianza en tu juicio. Acabas creyendo que no eres capaz de tomar decisiones sin su consejo.
 

#18 Soledad y dependencia. Puede empezar diciéndote que no le gusta algún miembro de tu familia o tus amigos.  Luego te pedirá que dejes de ver a esa persona.

Antes de que te des cuenta, tu pareja te ha aislado socialmente de cualquier persona que antes estaba cerca de ti.

Y un día, abres los ojos, miras a tu alrededor y ves que si necesitas ayuda solo puedes acudir a tu pareja.
 

#19 Memorias emocionales. Te recuerda en cada discusión todas esas veces que cometiste un error. Constantemente saca a relucir los fallos que has cometido.
 

#20 Tus logros no valen nada. Tu pareja glorifica hasta el más pequeño de sus logros mientras los tuyos son minusvalorados.
 

#21 Negación. Si se te ocurre indicarle que cumple con alguna de estas señales lo negará. Puede que incluso intente convencerte de que lo hace para ayudarte.

#22  Irse por las ramas. Estáis hablando de uns cosa en concreto mientrs tu pareja, sin venir al caso, ya ha saltado a otra, El propósito es simplemente que no permitirse que lo acorrales, así se va por las ramas para tu linea argumental no tenga solidez. Sabe que no te será fácil razonar dobre dos tamas o más a la vez; por eso va saltando de tema en tema.

#23 Son gente experta en la manipulación. Convence a tu entorno para que esté de su lado calumniándote. De ese modo consigue liquidar tu red de apoyos y amistades para lograr tenerte lo más aislad@ posible...

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